Coaching alimentaire & méditation

Vous accompagner en plus des soins high-tech

Qui suis-je ?

Je m’appelle Sonia, diplômée en esthétique cosmétique, je me suis formée en tant que coach de vie puis en nutrition et diététique. Je vous accompagne de façon globale dans votre amincissement sur le plan alimentaire, mental avec du coaching et des méditations, et surtout avec des appareils de dernière technologie pour des résultats visibles dès la 1ère séance. Vous méritez d’être bien dans votre peau.

Sonia Feuillade

Un coaching alimentaire

J’accompagne les personnes avec une approche basée sur les principes de l’alimentation intuitive. L’objectif est de faire la paix avec la nourriture et avec sa silhouette. Sortir de la culpabilité et des restrictions.

Plutôt que d’être en guerre avec son corps, on l’écoute et on répond à ses besoins.
Grâce à la méditation on renoue le contact avec ses sensations corporelles.

Durée de la séance : 45 minutes

Tarif : 60€

Méditation

Un programme de méditations guidées vous seront proposés pendant votre séance de soin. Cela vous permet de plonger dans un état de conscience modifié pour vous permettre d’atteindre votre objectif. Se reconnecter à son corps, à ses sensations corporelles et diminuer le stress. En régulant l’état émotionnel, on évite ainsi les pulsions alimentaires.
En vous plongeant dans un état de relaxation profonde, ces méditations vous apportent un bien-être et vous libèrent des tensions.

La méditation est reconnue pour ses bienfaits :

Réduit le stress

Améliore la qualité du sommeil
Aide à contrôler ses pensées

et bien d’autres que vous découvrirez.

Durée et tarif : 15 à 20 minutes à 5€

Notre centre esthétique vous accueille à Brive-La-Gaillarde

Horaires

uniquement sur rendez-vous